アロエヴェラ・タブレットの飲み方と「出た✨」思い出。
1日1粒、夕食後にコップ一杯の水でいただくのがオススメです。
お水は、ゆっくり、多めに飲んでください。
すると翌朝、お腹も痛くならず、スルリと出てくれることが多いようです。(お腹が痛くならないのが良い、というご感想をいただいています)
もしお腹が張るだけだったら、次の日は2粒(水はコップ2杯)でお試しください。
頑固な便秘の方の場合、数日かかる可能性があります。くれぐれもご自身で、お体の様子を見ながらお試しください。
ちなみに私の腸が動き出してやっと「出た✨」ときは、昼食後4粒、夕食後4粒を2日続けて飲んだ翌日でした。食後にお水をコップ4杯飲むのは、なかなか大変だったのを記憶しています(笑)。
ちなみに。
お子さんや、それほどでもない方には、1/2粒から始めてみては、とお伝えしています。包丁でザクッと半分にできますが、タブレットは少々固いので指を切らないようご注意ください。
私の便秘ではない友人が試してくれて、「毎日出るのにまだこんなに出るのか! とビックリした」と言っていました。また普段よりお肉をたくさん食べた日などに、アロヴェラを使ってくれているようです。